Montserrat Ventosa: Directora de Talento, Bienestar y Propósito de la Universidad Tecmilenio.
Giovanna Zorrilla: Psicóloga clínica con maestría en terapia cognitiva y mindfulness
México es uno de los países con las cifras más altas de estrés laboral. Ante este problema, cómo podemos tener más bienestar? Qué técnicas nos pueden funcionar para tener más resiliencia y capacidad de adaptación? Lo hablamos con Montse Ventosa, directora de Talento y Bienestar de la Universidad Tecmilenio y con Giovanna Zorrilla, psicóloga clínica con maestría en terapia cognitivo conductual y mindfulness.
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